今日は仕事で腹の立つ事があった。
俺は滅多な事では怒らない。
自分で言うのもなんだけど、温厚な性格だと思う。
見た目は厳ついが、怒るエネルギーはなるべく使わないようにしている。
今日は久しぶりにキレた。
優しくするとつけ上がる奴がいる。
怒りは正当な理由だと思っている。
周りの人が驚いていた。
ただ、こんな時いつもなら怒った自分にも、相手の気持ちを考えたりすると落ち込む自分がいた。
ギャンブルしていたなぁと思う。
または、怒りの気持ちを飲みこみギャンブルしてたと思う。
どっちにしてもギャンブルに逃げる。
我慢🟰ギャンブルだった。
久しぶりに怒りの感情を表せた事に、正常になって来たんだなぁと今はスッキリした気分だ。
理不尽な事があった時は感情を出していいんだ！
明日も競馬はG1がある。
こんな事をトリガーにしたくない。
自分の気持ちを吐き出してみた
今日も1日お疲れ様でした