昨日9キロ走った影響で、ラジオ体操するとき身体が硬かった。
古い玄関を開ける時みたいに、力を加えての体操となりました。
筋肉痛じゃなくて、筋肉が硬くなってるだけなので、ストレッチしようかなー
ゴキブリ体操をやることにしよう（あかりさんおススメ）
朝家を出るときに見つけた↓
これじゃー分からないから拡大してみると
↓
元気なトカゲ君でした。
トカゲを見ると、なんとなくラッキーな氣がして嬉しい。
足がだるいけど調子にのってお昼にリハビリランニング＝＝＝333
涼しくて走りやすいし、髪を切ったのですっきりさっぱり。
ただ足が重いだけ (;^ω^)
２キロちょっとのトレーニングとなりました。