こんばんは。
あっという間に1日が終わりました〜
自分が活動的に動き出すと、時間が過ぎるのがより一層早く感じますね
🕰️
こちらを飲みながら1人練習
トロピカルも運動中はさらに美味しく感じます
水と合わせながら飲みすぎないように。
普通に飲んじゃうとすぐになくなっちゃう笑
ムーブメントも30秒✖️15セットやっただけで足がぐらつきます
直後にすぐジョグしたら転びそうになったし笑笑
早くパーソナルトレーニングも始めないと
こちら、会員さんからいただきました
ありがとうございます
毎晩フェイスマスク使ってます
なんというタイミングなのでしょうか
えっ見られてる笑笑
助かりまーす
先日のもあるので、交互に使ってみます
ライスペーパーは、近々メニューに使おうと考えてました
こちらも驚きのタイミング
我が家のレパートリーを助けてくださり、ありがとうございます〜
おやすみなさい😴