おはようございます。
秋らしいお天気ですね。
先週土曜日のイベント、今日のイベント、明日のレッスンご参加予定の皆様、ご迷惑をおかけしております。
腰の状態が悪くお休みいただきました。
今は治療に専念させていただきます。
土曜日のスパ白金でのチャレンジコートです
ありがとうございました
早く一緒にスカッシュ出来るのを楽しみにしています
- 前ページ
- 次ページ
こんにちは。
今日はハロウィン🎃
海賊に変身してみましたぁ〜。
ネットで衣装を購入しましたが、結構しっかりしていて、ビックリ
でも、本人は着替えさせられてる感が嫌だったみたいでご機嫌ナナメ
どうやら、お腹が空いていたようで、離乳食食べてミルク飲んだら爆睡してましたぁ〜（笑）
こんにちは。
今日は練習休みました。。。
feelで治療を受けてきました。
表面の筋肉は軟らかくてなってきている（これは、Zestでの治療のおかげです
）
）奥の芯の部分が硬いんだろうと言うことで治療していただきました
反応が良かったようで、呼吸をするだけで響きました（笑）
明日にはもう少し回復出来てると思います
帰ろうと思ったら、なんだか賑やかなバスが
ハロウィンバスです。
それも外側だけでなく、車内もハロウィンの飾りがしてありました
昨日、会員さんからハロウィンのお菓子いただきました
明日が本番のハロウィンですね〜
おはようございます。
腰が固まりました
授乳の体勢も気を付けてと言われていたので、気を付けてはみたものの。。。。
ガチガチになってしまった朝でした
GOLDWINの腹巻きを使います
軟らかくて気持ちが良いです
札幌のお土産に気になるバターを買ってきてもらいました
これにセブンの金の食パンでモーニングしましたぁ〜
どちらも金レベルなので美味しかったですぅ〜
寒いので、体調に気を付けましょう。
こんにちは。
週末は、孝典がTWO札幌の運営の為にエスキューブ札幌へ。
札幌の会員さんにも久しぶりにお会いできて楽しかったようです
私も行きたかったな
札幌の会員さんやスタッフからお祝いをいただきました。
ありがとうございました。
成長が分かる身長タオル持ってなかったので、嬉しいです
お土産にルタオのブラウニーと三方六のバウムクーヘンを頼んじゃいました
見たことなかったので、新商品かな
あと、プレミアムバターも
あとで美味しい食パン買おう
今日は朝から練習でした。
強度が高いので、私の身体には大ダメージが
腰がまた砕けました
今週は、水曜日、木曜日練習があるので、途中リタイアでした
寒くなってきてるので、腰のために日頃は温めないといけないかもです。