ランニングで

こんにちは。

今日はランニングトレーニングしました。

まだ誰もいないエスキューブで、ラジオを音量上げて聞きながらランニング

ボールの音もせずにシーンとした中、ラジオの音楽が流れる。

寒いからなんたか、音も澄んで聞こえます（笑）

月曜日の練習のダメージと昨日のトレーニングダメージ、ランニングダメージ重なって

ハムが張ってる

これからZestでなんとかしてもらわなければ

ランチなう

いつものミックスサンド（トースト）するのがポイント