こんにちは☺
約2ヶ月ぶりのR-bodyトレーニング✨
最後は腹筋でつって終わりました
セット数もこなせず。。。。
ボロボロでしたが、身体に刺激が入ったので筋肉痛に耐えよう
今回は新しいトレーナーさんにみてもらいましたが、やはりここのトレーナーレベルは高いです。
知識同じ。モチベーション同じ。
楽しかったです☺
メニューが終わりきれず、居残りトレーニングしました➰(笑)
疲れた身体を癒しに
伊達さんプロデュースのお店
『FRAU KRUMM』へ✨
人気NO.1
食パン系
サンド系
鞄も欲しくなってきた‼️
イートイン出来るので
ツナサンド✨
たんぱく質摂取のつもり➰(笑)
美味しい✨
プレッツェル🥨✨コースター❗
販売してるなら欲しい✨と思いましたが、なんとナチュラルキッチン‼だそうです
今もあるのかな。。。。
あったら欲しいぞ
実はこれから食事会❗
なのに、サンドイッチ食べちゃいました