おはよう

おはようございます

週末入りました

お天気も曇り気味で過ごしやすい気候かも


昨日は『中国鍼』受けに行って来ました

約10年ぶり

先生覚えていてくださいました

あの時は恐怖心が強すぎて『過呼吸』になってしまい終了～状態でした。

あんなに怖がる人いないんだろうな…

今回は乱れはしたけど最後まで受けることができたと思います。


先生の話を聞いて面白いし勉強になります。
納得する事ばかりでそれではパフォーマンスも下がるな…とも思いました。


速く動くためのヒントをいただいたのでそれを徹底してまず取り組みます。

そうすれば怪我もなくなると思います。



全身ミイラ状態ですが（笑）それで立った状態が自分のベストな体の位置でした。
確かにどこにも力を入れずにスッとした状態で立てていました。
鏡で見てもモデルさんみたいでしたよ（それは例え良すぎでしたね）


中国から帰国後はまだ1度も練習できていないけど来週から動けそうなのでマイペースで調整していきます。


WSAのドローも出ましたね。
本戦からスタートできる事になりました。
8月29日～です。

エジプトのジュニア選手です。
16歳の選手で現在実力急上昇中の注目選手です。

http://prosquash.org/

良い状態で臨めるように頑張ります。



今日は夕方からレッスンです。

午前中はのんびりなので



会員さんからいただいた『ベトナムコーヒー』

入れ方勉強しないと

あっ、コンデンスミルク必要だ






新鮮野菜をいただいたのでサンド作りました


トマト美味しい




今日も良い1日を




SQ-CUBE×ELLESSEコラボＴシャツ申し込み期限残り10日です



http://www.sq-cube.com/news/2013/130708ellesse-sqcube-t-shirt.html