おはよう

おはようございます

今日もヌクヌク湯たんぽ
足元あったかでした

この寒い時期は手放せません



今日からまたエスキューブでのレッスンスタートです


その前に筋トレ行きます


トレーニングも新年から3週間経ちました。
ラントレして1日経ちましたがダメージが先週よりも軽くなっている気がします。

身体も対応してきているのでしょうか


と、前向きに




今日は12時20～13時のプライベートに空きがあります


気分転換しに来ませんか



今日もみなさんにとって素晴らしい1日になりますように