先月月末から、試合やイベントで練習も筋トレもちゃんとできずに・・・・
しかぁし
昨日、筋トレをスタートしました。それも、古家さんと２人で
いつもより休憩タイムが短いからすぐに。そして補助もあるからつらい。
チューブのトレーニングで新種目が増えて、やった直後から腕がだるい・・・熱い・・・・
おかげで今日の朝起きたら腕が上がらず・・・・・。
捻りもできず・・・・。
スカッシュイベントなのに、ラケット振れるのか
心配・・・・・。
きっと1番つらい体勢は、電車のつり革を握ることだろうな・・・・
しかぁし
昨日、筋トレをスタートしました。それも、古家さんと２人で
いつもより休憩タイムが短いからすぐに。そして補助もあるからつらい。
チューブのトレーニングで新種目が増えて、やった直後から腕がだるい・・・熱い・・・・
おかげで今日の朝起きたら腕が上がらず・・・・・。
捻りもできず・・・・。
スカッシュイベントなのに、ラケット振れるのか
心配・・・・・。
きっと1番つらい体勢は、電車のつり革を握ることだろうな・・・・