以外と暖かいと思いきや
風が強い1日でしたね。
こないだ買った洋服を着て、『風が強いからダウンかな?』と思いましたが、『いやっこんな風に負けてたまるか
と思い、そのまま朝練に
今日は孝典、田山君と私の3人での練習でした。
ストレート系と対角線系の練習中心でした。
コートトレーニングの後は、『サーキット』
今日は3種目5セットずつで、40秒やって20秒休みというキツイトレーニングでした。
それも全て『下半身』に負荷がかかるので、足が丸太
になりました。
移動も含めて20秒しかないので、移動して一息ついたらすぐにスタート
唯一繰り返していたことは、最後の5秒前に、膝の屈伸をするのがせめての休憩でした。
最後は乳酸が蓄積されているのをよく感じました
練習後、みんなで昼ごはんに。
最近、男の子達は
にはまっています。
てっきり、近くでご飯かと思いきや
車で移動して関内へ
唐桃軒
関内駅から1分ぐらいだと思います。
ここは、VVV6の横浜ラーメン頂上決戦で第１位
になった有名店だそうです。
すべてカウンター席で、芸能人が座った席と写真が貼られています。
私は本上まなみさんが座った席に座らせてもらいました
チャーシュー麺がおすすめなんだそうです。
このチャーシュー分厚いんです
この大きさすごいでしょ
チャーシューは持ち帰りも出来るし、地方発送まで出来ちゃうんですよ
3人とも大満足でした