今日は朝9時から『筋トレ』
下半身は怪我をしてるから、今日は楽かな････と思いきや
上半身追い込み日となりました
ベンチ5セット。懸垂4セット。ロープ引き、チューブトレ、腹筋4セットなどなどいつもの種目はセットが増え、新しいトレーニングも入り、腕が麻痺しました
洋服を着替えるのに腕を上げたいのにだるくて重くて上がらない
休む間もなく、TVの仕事へ向かいました。
放送日などの詳細は後日に・・・・。
今回はインターネットテレビです。そんな便利なものがあるんだと、初耳
でした。
取材終了後に接骨院へ行き、溝の口へ。
今日もメロンパン屋さんはありましたよ。眺めてるだけでしたが････。
今日の夕飯です。カレーライスにアボカドのメキシカン
サラダ
黄色いのはドンタコスです。
ほとんどアボカドとドンタコスしか食べていませんでしたが････（笑" ）
明日は、ルネサンス天王町にてSQイベントです。集まっていただけるみなさんと会える事を楽しみにしています
