1/14のWSと時間帯の詳細、価格
2019.1.14成人の日講師mimi
2019からスタートする夜レッスンのプレレッスン！
今年の踊り始めはこちらで！お正月太り解消！2019年もベリーダンスが益々楽しくなる！内面から綺麗になれる！
美子宮ベリーダンス
チケットで受講可能！
外部の方
美子宮ベリーダンス基本動作2000円
美子宮ベリーダンスA l lレベル3000円
10:00〜10:45
(10:45〜11:00アドバイスタイム付き)
美子宮ベリーダンス基本動作
美子宮エクササイズを取り入れながら
カラダの内側から動かすベリーダンス基本テクニックを学びます。
骨盤底筋、内転筋、腹斜筋が鍛えられ、
子宮周りの血流動脈を改善します。
芯のあるしなやかなカラダを目指して
振り付け無し45分のレッスンです。
11:00〜12:00
(12:00〜12:15アドバイスタイム付き)
美子宮ベリーダンスAllレベル
ベリーダンス基本動作を学んだ皆様に
アラブ音楽のリズムを理解しながら
オーケストラが奏でる楽器、歌をカラダで表現豊かに踊る振付ありのレッスンです。美子宮ベリーダンスならではのお腹まわり、子宮周りを意識して動かし、くびれを作り内臓脂肪減少！カラダの内側から溢れる喜怒哀楽を楽しみながら踊りましょう！振り付けあり60分レッスンです。
下記来月のイベント
2/11日のWSと時間帯の詳細、価格
2019.2.11WS講師mimi
10:00〜12:00(120分)
モダンベリーフュージョン
ファンベール振付
会員価格4500円
外部価格6000円
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