【カラダと動きの文法を学ぶ】
世の中にはたくさんの健康法や運動メソッドがあります。
その中で論理的に色々なものがありますが…
人のカラダの自然を基準にすれば、何が正解なのかは一目瞭然ですね。
例を挙げれば…
○正しい姿勢
○正しいストレッチ
○正しいトレーニング
○正しい歩き方
これって本当に色々なメソッドが出ていますが、誰にとっての「正しさ」なのか？
そもそも人の個体差(筋質・体質・気質)を無視した「正しさ」は本当に正しいのでしょうか？
開脚・バク転・Y字バランスなど…ブームを作りたい人達の仕掛けに乗っても、本物の健康やパフォーマンス能力は得られません！
地球に生きるという普遍的な原理原則と…
人それぞれの個体差…
これを両立させた考え方が無ければ、どんなトレーニングをしても…またピラティスやヨガ・バレエをどんなに学んでも、カラダは変わらないでしょう。
カラダと動きの文法を学ぶことは…
○柔軟性を上げること
○カラダを分解して動くこと
○カラダを連動させること
○筋肉のオンオフを行うこと
○真っ直ぐに立つこと
○バランスを取ること
○自在に重心移動をすること
○軽いカラダでジャンプすること
○意識によって重さを変えること
○重力と仲良くなるすること
○音楽と同調して動けること
……
こうしたことを学べるのが
「柔芯体メソッド」です。
運動神経とは…
脚が速いとか、球技が上手いことだけではありません！
絵を描くことや字を綺麗に書くことも運動神経の良さです。
音楽に合わせて動けることや、リズムを同調させたり、敢えて外すこともリズム感という運動感覚能力なのです。
今回はそうした根本的な運動神経というものを、カラダや動きの文法として捉え、学びたいと思います。
カラダを最適に動かすにはどんな方法が良いのか…それを探ることは、全ての運動ジャンルの人達に有効です。
あらゆるジャンルの皆様にご参加いただき、カラダや動きの文法を学び合いたいと思います。
☆日時
2018年8月25日(土)
15:30〜17:30
☆会場
Eva dance studio
常磐線・千代田線・新京成線の松戸駅西口徒歩3分
http://www.eva-belly.com/access/
☆参加費
一般5000円
学生4000円
※友人・知人と参加の場合は1人につき500円割引
☆用意するもの
運動出来る服装
飲み物。空のペットボトル(350〜500ml)
タオル、必要なら筆記用具
☆申し込み方法
meviusjapan1744@gmail.com
またはebds_info@yahoo.co.jp
にお申し込みのメッセージをお願い致します。
※定員に限りがございますのでご了承ください。
☆講師 稲吉優流
振付家として世界15か国で作品を発表。これまで6000人以上のダンサーを育てる。
2015〜2016年にはバルセロナで行われたダンスグランプリヨーロッパにて2年連続の三冠獲得。
2012年よりオリジナルのボディコンディショニング「柔芯体メソッド」を創始・考案。
現在多くのダンサーやアスリートに普及している。
