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宮本英治の松戸コアトレーニング スタッフBLOG

一流プロスポーツ選手も信頼するトレーナー宮本英治先生がいる松戸コアトレーニングが、BLOG始めました!

本日は、スキルアップセミナー開催日の為、
午前中は宮本先生の喋りメインです。
もちろん実技もありますよ。

今回は、セミナー告知等でいつも大変お世話になっている奥野純也さんに、
宮本先生のサポートをご協力頂きました。

みなさん真剣に
宮本先生のお話を聞いています。
…って、お勉強しにいらしたんですもの、当たり前ですね(汗


セミナー受講者の皆さん、
スポーツクラブ等に勤務されていたり、
理学療法士さんだったり、と、
筋肉に馴染みのある方ばかりだったので、
スポーツもほとんどしない、新人スタッフの私は
初めて体験する空気でした。


だって、数ヶ月前まで
『コアって何?』って状態だったんですよ(笑

専門用語が飛び交うのは、
セミナーならでは!
だと思いました。


宮本先生が、いつにも増して、
活き活きとしてましたよ。

皆さんも、セミナーの内容に満足して頂けたようでした。


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こちらの女性は、
美姿勢・美プロポーションを手に入れるためにウン十万かけたそうです。
そして、当スタジオにご来店頂きましたが、
宮本先生はおっしゃいました。

『俺がここで教えてることと、全く逆のことをやらされてたね』


女性にとって、美は永遠のテーマと言うだけに、
なんだか私も悔しいです。


約1時間、正しい歩き方等の指導を受けられ、
笑顔で当スタジオを出て行かれました。



本日は、某校野球部から、ピッチャーのお二人がいらっしゃいました。

こちらのお二人は、姿勢の悪さを指摘されていました。
姿勢が悪いと、せっかく良い才能や技術を持っていても、
体の筋肉を上手に使ってあげられないんです。


姿勢を良く保つと、コアの強化にも繋がります。





さて、トレーニング開始です。

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画像を見ると、


トレーニングは意外に簡単そうで、
通わなくても出来そうじゃない!


と思いますよね。


実はこれ、ただ足を上げているわけではないんですよ…。







宮本先生はいつもおっしゃいます。


間違ったトレーニングをする人が多すぎる。
間違ったトレーニングを続けた結果、
故障して不本意な成績で引退するアスリートが多い。






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ストレッチポールを使用してのトレーニング後、
二人の姿勢は見違えるほどでした。



今年の夏が楽しみです!