【掲載】教えて！goo「なぜ満腹になると眠くなるのか？」

こんにちは、管理栄養士の松原郁実です

お昼ごはんのあとって眠くなりますよね...

そんなあなたにご覧いただきたい

日本最大級のQ&Aコミュニティサイトの専門家コラムに掲載されました！

「なぜ満腹になると眠くなるのか？専門家に理由と対策を聞いてみた」

食べ方の順番や内容について、メカニズムを踏まえて解説しています。

ライターの柚木深つばささんが分かりやすくまとめてくださいました。ありがとうございます。

よかったらご覧ください

「なぜ満腹になると眠くなるのか？専門家に理由と対策を聞いてみた」