• Day-7　2013GW高知合宿　仁淀川 Triathlon!

• Day-6　2013GW高知合宿　四国カルスト台地を走る！

• Day-5　2013GW高知合宿　「遅咲きのヒマワリ　高知～四万十～松山」B300！

• Day-4　2013GW高知合宿　「黒潮Duathlon」！

• Day-3　2013GW高知合宿　高知嶺北「土佐山・大歩危・かずら橋」バイク！　

• Day-2　2013GW高知合宿　「ひわさ海がめB300」!

• Day-1　2013GW高知合宿　「黒潮横浪70.3+α！」

• 6W to IM/CNS 土日の天候不良でモチベーション下降中！

• 7W to IM/CNS くうねるあそぶ出張シリーズ・仙台編

• 8W to IM/CNS 「奥多摩・道志バイク合宿」 Day-2

• 8W to IM/CNS「奥多摩・道志バイク合宿」Day-1

• 8W to IM/CNS： Rainbowbridge Run & 東体スイム+ガーデンパーティ

• 4月1W：「愛宕山＆大井埠頭」合同練習会

• 3月最終週は「消化不良・南房総合宿」!

• 10W to IMCNS「ヤッソ800とドリル・スイム」

• ありがとう、さようなら！　シューズカバーと冬パンツ

• Mighty スイム練 ～花見散策ジョグ&じゅんさい池ラン～

• "Breakthrough Bike & Brick Run" @下総フレンドリーパーク

• 「ISM ADAMO Road」サドルテスト・レポート-2

• 南房の逸品を巡るバイク練! 「穴子重＠「やまや（木更津）」

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