• Day-6,IM高知70.3 (by distance)

• Day-5,天候･体調不良なり

• Day-4,Off

• Day-3,雨後晴れRide back to 高知

• Day-2,B300!

• Day-1,Duathlon to Matsuyama

• Day-0,Training Camp in Kochi-Matsuyama

• Recovery Trip to "宮崎-熊本-福岡"

• WEEK 16, 「Swim&筑波バイク」再開

• 目指すは走るサラリーマン！

• WEEK 15, 再開、"南房総Training Camp!"

• WEEK 14, Long Ride to "鶴峠"

• SEV Under Insole

• 久し振りスイム@ NAS 大森

• 2011新年度始まる…？

• WEEK 13, 2 days Camp @下総&大多喜

• WEEK 12, 卒園おめでとう！

• シマノか？　ルックか？

• 断捨離-1

• WEEK 11, Duathlon Weekend

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