すぐにお腹が空いてしまう私・・・
職場では体重100kg以上ある人に
「燃費が悪すぎるね
自分なんて、今日はまだ何も食べてないけど
」
・・・って言われます
ちょっとの量で、長い時間お腹が満たされている方が健康なの
食べる量が少ない人とか、
朝昼食べずに夜にたくさん食べる人の方が
太っていることが多いような気がするけど
そんな私の、ここ数日の
小腹満たすおやつは・・・ビスコ
仕事中に1袋食べて・・・
仕事後にもう1袋食べようか迷い・・・
今日は我慢
たまにビスコ食べたくなりますよね
