体重計に乗ってみたら、
『マジですかぁ~
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
というような、見たこともない数字が。。。
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
これは大変
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
【自分デトックス開始
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
最近ラム酒にハマってたのが、
原因の一つなのは間違いないので、
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
しばらくは【禁酒
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そして、肝心のデトックス方法は・・・
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
(朝一に吸入して深呼吸すると、爽やかスッキリ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
(30分くらい入るとGood
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
(血行促進効果
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
(冷たい飲み物が欲しくなっても我慢
![イヤだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rodhamjun/2566447.gif)
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
(代謝も上がるし
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumikan/4490680.gif)
(シルク姉さんがテレビでやってたやつやってみます
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
とまぁ、こんな感じです。
書き出してみると、大したことやってないなぁ。
お風呂に関しては、今まで通りだったりしますが。。。
しばらくはこれで様子を見てみます。
暑い日はアイス
![ソフトクリーム](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/073.gif)
身体を冷やさないことを意識するからには、
アイスもお預けか・・・
当分は、お酒とアイスを敵対視していきますよ。
なんか、生理痛とかにも良さそうですよね。
ということで、
後日、経過報告しますね~
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140610/21/matrica-aroma/f9/bb/j/o0406030412969197891.jpg?caw=800)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/7650.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/7643.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/7650.gif)
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![ラベンダー](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-m-y/31809.gif)
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