マクロビ

最近、ちょっとマクロビに興味があります。
（ゆるマクロビですが。。。。）

もともと、お肉を食べずに野菜中心の食生活ですが

大豆や豆料理のレシピを増やしたくて、レシピ本を見て

いろいろ作っています。


メープルシロップや、米水あめを料理に使うのも

初めてなのですが、はちみつとは違った甘さで新鮮です。


今日は、豆のマリネと、ごぼうのバルサミコ酢いため、

白ゴマディップなどを作りました。

体に優しいです。

そして、やせたいです（笑


お弁当からはじめるマクロビオティック---ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁当/今井 洋子

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来年の手帳

仕事が急に忙しくなり、

2か月ぐらいブログを休んでいましたえへへ…

その間もご訪問くださってありがとうございます。

これからも、マイペースですがブログ続けようと思いますので
よろしくお願いしますサザエさん


さてさて、来年の手帳ですが、

ずっと探していた、バーチカルタイプで時間軸が24時間あるものを購入しましたやった！

8月に参加した吉永先生のスケジューリングセミナーでも
24時間軸をすすめられ、自分でつくろうかどうしようかと思っていたら、ありました。

あと、さとうめぐみ先生のワークシートがのっている、シンクロノート2012も注文したので
楽しみです音符

あと、いま、月に1回家計簿をつけているのですが、毎日管理したほうが
いいかなーと迷っています。

日経ウーマン、手帳特集のほかに断捨離ものっていたので買いました。

これから、自分の部屋の断捨離です自分の部屋へ

日経 WOMAN (ウーマン) 2011年 11月号 [雑誌]/著者不明

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合格しました！

先日受験した、国連英検Ａ級の2次試験の結果が届き、

合格でした　やった！

私はいつも、検定試験のための勉強が苦手　苦手なのですが、


今回の2次試験だけは、1週間前からだけど、準備していってよかったです　雲と虹


来年もがんばって、特A級受験しようと思います。

インタビュー対策のためにやった勉強方法を、かんたんにまとめました。


BBC/CNNニュース録音または、Newsweekのリーディング

1度聴いて（読んで）、キーワードを書き出し、理解していることを口頭で出して録音

オリジナル音声を聴く

再度理解していることを口頭で出して録音

これを繰り返す

私なりのコツは、

･ニュースの場合、1度聴いただけで理解したことを必ず口頭で出すこと

これは、リスニングの理解を確認するうえでも
大切です。

･自分のスピーキングを録音すること

自分のデリバリーを確認する役目もしますし、
何度か、オリジナル音声を確認することで
理解できていない個所が明確になります。

・必ずキーワードだけでしゃべること

この練習をしておくと、本番で応用がききました。

準備したこととまったく同じ質問というのは少ないと思いますが、
国際問題はさまざまな問題がつながっているので、
あるキーワードから、関連した知識を引っ張り出してくることができます。

これは、吉永先生の「大量記憶DVD」で学んだことを
私なりに、背景知識の習得、スピーチ対策として活用しました！

これはいろんなことに応用できると思うのですが、
今回の試験でもとっても助かりましたありがとう