今週末はいよいよアディトレマスタースクールの開校です！
この先、一年か二年かもっとかけて、アディトレを美肌クリームのように広げていきたいと思っています。
多くの人にとって福音となる理論と技術だと考えるからです。
「まといのば」のインフラとしたいと思っています。
アディトレというのは「まといのば」の造語でアディクティヴトレーニングの略です。
美肌クリームも同様で気功技術の名称であり、それにまつわる理論を指すこともあります。
アディトレの基本的な考え方はシンプルです。
良くないアディクションを減らし、良いアディクションを増やしましょう！、というものです。シンプルです。
良くないアディクションというのは、自分のゴールに合致しないものです。
（あ、アディクションというのは中毒のことです）
たとえば、過体重が自分のゴールに合致しないとしたら、過体重を引き起こすようなアディクションを慎重に注意深く取り除きます。
自分の過体重を間違った原因に求めてしまうと、結果に結びつきません。
たとえば、「摂取カロリーを減らして、運動量を増やそう！」みたいな方法は機能しません。うまく痩せられないのです。
一見すると正しそうで間違っていることってたくさんあります。
マラソンをするとやせるのではなく、痩せてからマラソンをしましょう、と小出監督もおっしゃっていました。
過体重を引き起こす複雑なアディクションを丁寧に注意深く取り除くことで、驚きの結果を生むことができます！
その悪いアディクション（中毒）を取り除く過程で、いろいろと楽しい経験が起こります。
驚くほど身体が軽くなったり、関節の痛みが消えたり、頭がすっきりしたり、デトックスが進んだり、体重がストンと落ちたり、食べても痩せる経験をしたり、味覚が回復して、味を楽しめるようになったり（←これは大事）、我慢せずにお腹いっぱいに食べれるようになったり（←これも大事）。
過体重（肥満）を引き起こしていた悪いアディクション（中毒）を取り除く過程に夢中になります。そうすると、いわばアディトレダイエットに夢中になります。
アディトレダイエットにアディクトするのですｗｗｗ
平たく言えば、良い方向に夢中になり、悪い習慣を意識して取り除けます。
で、かつてであれば、善悪はくっきりしていました（たぶんｗ）。
いまは複雑な時代です。
良いと思われているものが、悪かったり、悪いと思われていたものが、実は良かったり、、、、。味方が裏切り、敵が塩を送ってくれたりします。
そして結局は身体で体感するしかないのです。
（だから海水を飲んで、喉の渇きを知ることは大事です。醤油でも）
面白いのはこれらのアディクションにはマタイ効果が働くということです。
肥満は明らかな中毒です。太るためには圧倒的な努力をして、カロリーを摂取し続ける必要があります。身体は太ることを拒否するので、それを乗り越える中毒が必要なのです。
そして皮肉なことに、アディクションはどちらの方向にも（良くも悪くも）マタイ効果を発揮します。
最初はゆっくりな歩みでもそのうちに加速します。
肥満は加速し、健康的でスレンダーな身体への変化も加速します（これは非常に面白いです）。
アディトレマスタースクールの事前学習メールセミナーでも書いていますが、肥満というのは滑りやすい坂を転げ落ちていくようなものです。
海水を飲むと喉が渇き、喉が渇くから海水を飲み、海水を飲んだからまた喉が乾く、、、という悪循環と同じで、悪いループにはまると、断ち切るのが難しくなります（まあ、文字通り「断ち」切る方法がありますが）。
加速するように太り続けます。
もし遺伝子的に太れない体質であれば、病気の方へと転げていきます。
一方でスレンダーで健康的な身体はますます美しくなります。
こちらもマタイ効果が働きます。
もし肥満体とスレンダーボディが一緒に食事をすると、かたや脂肪となり、かたや筋肉となります。
カロリーはカロリーに非ず、なのです。
もちろんどんな食べ物でカロリーを摂るかでも、その代謝は変わります。
ケーキを食べるのか、ブロッコリーを食べるのかで変わります。
しかし、それ以上に（「以上」は言いすぎかw）、誰が食べるかでも変わります。
かたや脂肪となり、かたや筋肉となるのです。
たとえば、大会直前のボディビルダーはそのことをよく知っています。
クリーンではなくても、炭水化物はバルクアップします。脂肪になりません。
筋グリコーゲンとして、すべて全身の筋肉に吸収されます。
ちなみに筋肉になると言っても、アディトレではムキムキにはなりません。美しくなるだけです。
女性はシェイプされます（そして男性もシェイプされます。ガチマッチョなんて難しいのです）。
筋肉が増えるとむしろ細くなるのです。それも美しいラインを描いて細くなるのです。
（アディトレで問題にしているのは、肥満以上に、隠れ肥満です。一見細いのに体脂肪率が高く、筋肉が無いスキニーファットです。その方がより深刻な問題にこれからなると思います）
たしかに体重は増えていますが、どちらの身体を選ぶでしょうか？
体重や体脂肪率以上に重要なのは見た目と健康度合いです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
というわけで、今週末のアディトレマスタースクール、お楽しみに！！！
そして来月も１Dayスクールでアディトレマスタースクール（気功技術編）を開催予定です（同じコンテンツは今週末ももちろんやります）。
秋口には気功整体編も予定しています！
是非、お楽しみに！！！
お申込みはまだ間に合いますので、今週末、お待ちしております！！
【アディトレ マスタースクール 〜アディクションにハッキングする作法〜】
【日時】 5月25日（土）15：00～20：00
5月26日（日）13：30～18：00（13時半スタートです！！）
【場所】 四ツ谷のセミナールーム
【受講料】 230,000円（PayPal決済可能です。請求先アドレスを記載してください）
【受講資格】 「まといのば」セミナー受講生（もしくはそれに準ずる方、他で「まといのば」の主宰のセミナーを受けている方もOKです）
【持ち物】 情熱とゴールと筆記用具と動きやすい服装
【お申し込み】お申し込みはこちらから。
