大阪マラソン当選
大阪マラソンに当選してしまいました。
してしまいました、と言うのはおかしな表現かも知れませんが、最初に沸いた実感はコレでした。
軽い気持ちでエントリーした訳ではありませんが、やはりカラダが震えてしまいます。
長いようで短い10月までの道のり。
マラソン開始して1年にもならんのにフルなんか走れるんやろうか？
そんな疑問と不安を頂きながら、昨日は8kmのジョギングしました。
8分/kmならびっくりするくらい楽に走れました。
ならもっと走ればいいのですが、昨日は1時間で切り上げました。
あ～、こんなんでフル行けるんかいな。
ちなみにグループエントリーなんで7人の友と走ります。
みんなで頑張ろね。
烈火わさび
烈火わさびなるお菓子をご存知だろうか。
うぐいすボールでおなじみの植垣製菓が作っている強烈なお菓子のことです。
食べたら涙がでること間違いなし。
おまけにクレームが多いため、ほとんど店頭で売られていないとのことです。
兵庫県のコープの一部に売っているもののクレームがきたら即撤去の状態で販売されています。
あまりの辛さにクレームがくるお菓子っていったい……。
食べてみたくなるでしょ。
どこで買えるのかと言うと、確実に買えるのは下の二つです。
ラジオ関西のホームページでの通販。
http://crk558.cart.fc2.com/ca8/50/p-r-s/
愛犬倶楽部わんのホームページでの通販か店頭。
ちなみに愛犬倶楽部わんは、ばんばひろふみさんが経営するペットの健康と介護を応援するお店です。
ペットショップになぜ烈火わさびが？
それはお店に足を運んでご確認下さい。
〒604-0886
京都市中京区丸太町通り東洞院東入る関東屋町674
藤原ビル1F
075-222-0168
京都御所の前です。
今日のトレーニング
連休中はひたすらトレーニング。
今日は12kmをのんびり1時間半かけて走りました。
と言いながら必死で走ってたんですけどね。
でも以前に比べると走るのがだいぶ楽になってきました。
これでもっと体重が落ちればきっともっと楽に走れるに違いない。
多分。
そしてもっと早く走れるに違いない。
知らんけど。
伊勢志摩ロードパーティ2011年4月17日
2011年4月17日伊勢志摩ロードパーティに参加しました。
ハーフ出場を考えたのですが今回も10キロに参加しました。
前日に伊勢神宮へ。
荘厳な神社でした。
かなり神秘的です。
おかげ横丁は思い切り楽しめました。
あわびは美味しかったです。
伊勢と言えば伊勢うどんと言うことで食べましたが、私の口にはあいませんでした。
会場に寄り道しながらも到着しました。
前夜祭にも参加しましたが風がきつく、運営もいまいちで、おまけに抽選にも当たらず、来て良かったとはとても思えませんでした。
森脇健児さんのトークは笑えました。
スペイン村も覗きましたが……。
う～ん微妙。
そして当日、前日の風がうそのような好天です。
こちらがゴールです。
噂どおりの強烈なアップダウンのコースでした。
途中の海岸沿いのコースがとても気持ちよかったです。
和太鼓の応援もナイスです。
私は1時間チョイ。
美ジョガーさんも1時間チョイで無事ゴール。
完走証をもらうのも長蛇の列です。
そして周辺は伊勢物産展！
全ブースどれも捨て難いほど美味しいものがそろっていました。
さば寿司、てこね寿司、サザエ……。
前日の前夜祭のブーイングとは打って変わってご機嫌な初心者ランナーです。
来年も必ず来て、ハーフ走るぞ、と誓って帰宅しました。
90kgからのダイエット～ダイエット10ヶ月目～★その14★有酸素運動
過去を振り返って書いてきたダイエット記録がようやく追いつきました。
次回からは近況報告になります。
4月はとにかく有酸素運動メインでがんばりました。
体重に変化はありませんが、体脂肪があきらかに減ってきました。
そして会う人会う人に「また痩せましたか？」と聞かれます。
皆さんいわく「あご、あったんですね？」
本来トンガリあごの私は、あごだけはきょんきょん似と自覚しております。
| 2010年6月 | 2011年3月 | 2011年4月 | 差 | |
| 体重 | 90.4 | 76.2 | 76.4 | -14.0 |
| 体脂肪 | 34.4 | 25.7 | 22.5 | -11.9 |
| ウエスト | 105.0 | 84.0 | 84.0 | -21.0 |
| 基礎代謝 | 1809.0 | 1628.0 | 1647.0 | -162.0 |
| BMI | 31.3 | 26.4 | 26.4 | -4.9 |
| 腕脂肪 | 35.5 | 26.8 | 22.8 | -12.7 |
| 足脂肪 | 28.8 | 23.1 | 20.2 | -8.6 |
| 内臓脂肪 | 170.0 | 95.0 | 85.0 | -85.0 |
| 筋肉 | 25.3 | 23.5 | 24.8 | -0.5 |
| 腕筋肉 | 2.3 | 3.1 | 3.2 | 0.9 |
| 足筋肉 | 11.6 | 10.5 | 11.2 | -0.4 |
| 水分量 | 44.0 | 54.4 | 56.7 | 12.7 |
まだまだ続きます。