シリーズ化しています
( ´艸｀)
さて前回は
メタ認知
自分自身の自己客観視
でしたね
これに
かかせないものは
呼吸
そして
呼吸が生み出す
静寂さ・・・・だと
私は勝手に思っています（笑）
ヨーガは
自分の内側の世界に
集中するとき
必然的に
静寂の中に
引き込まれていきます
呼吸に
集中するとき
微細なものに
集中すればするほど
静寂の中へ
静寂の中へ・・・と誘われます
患者さまと会話しているときとか
ご家族やお母さんと会話するとき
沈黙が怖い
私もそうでした
結構いらっしゃると思います
そういうときは
ヨーガをお勧めします
静寂は
愛そのもの
そんな気がしています
（自己レベルがバレルバレる(；´∀｀)）
進み方は人それぞれ
与えられる課題も
抜群のタイミングで与えられるようです
かーさん体感ですが
( ´艸｀)
そして
それは
やさしくてあったかくて
案外おもろい
ユーモアセンスがすてき
(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ
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