ヨーガは
こころを下記のような絵で
説明します
人間構造図
これを少し説明すると
馬は
知覚器官を表しています
ここには数頭しか書かれてないけど
本当は１０頭です
そして
そのうちの５頭は
運動器官を表しています
手とか
足とか
口とか・・・ね
残りの５頭が表しているのは
感覚器官
聴覚とか
触覚とか
視覚とか・・・・ね
中央にいる
手綱を持っている人は行者です
私たちみたいみたなものです
馬と行者は
手綱でつながっています
ここは
非常に重要
且つ意味深くて
運動器官や
感覚器官から
伝わってくるその感覚を
どう受け取るのか？
感覚を
どのように
受け取れているか？
そして
受け取った感覚を
どう処理して反応しているか？
という部分を表しています
つまり
手綱さばきですね
手綱さばきを誤ると馬は暴走
つまり「心」は暴走ってことです
Σ(ﾟдﾟ;)
この部分で表していることは
感覚を感じられているか
感覚を正しく受け取れているか
その感覚にどんな反応をしているか
その感覚にどんな認知を乗せているか
これらを馬と行者になぞらえて
どんな
手綱さばきをするのか？
しているのか？
どんなお返しするのか？
しているのか？
というところを
まず「見て」「聞かされて」「考える」のが
ヨーガ療法
心は目に見えないから
絵で描かれているけれど
これは
これまでのヨギたちが
自分たちの心と体で起こることを
観察して省察して
この絵になったということなんだけど
この過程は科学的な思考と
なんら変わりないよ
ということだそうです
よく
ダライラマが科学と話をしているよね
この本シリーズもめちゃ面白い！
やっと追いついてきたって
木村慧心先生も
よく言ってたな
つづく・・・・
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