幸せじゃ〜 | hale yoga 鹿児島市吉野

hale yoga 鹿児島市吉野

〜manami・mitsukida〜
ヨガ、マインドフルネス、日常のことを日記みたいに綴ってます

今朝5:30から

庭の草むしりをして

とっても気持ちいい朝のスタート








母が早起きすると

子供たちも早く起きますね

当たり前かもだけど

早寝早起きって

その日一日が充実してます




娘が出る時間に合わせて

私もゴミ出しがてら

途中まで一緒に行き見送ります

お友達を見つけると

いつも母は置き去りで


デッカい声でお友達の名前呼びながら

バイバイも言わずお友達とこまで

ダッシュして行きます



良い良い⭕️

私は娘の後ろすがを見ながら

幸せ感に浸っています




中1の息子は

見送る玄関で

まだハグしてくれる🤫

ありがとうー




子供たちを見送り

化粧品の配達に行って

お客様とお話しして





髪バッサリ切った

夕さん素敵でした〜




そして

今日は久しぶりの

私のヨガの先生

美千代先生のオンラインレッスン受講できました



もう〜15分くらいで

気持ち良くって

私目を瞑って体を感じてました

オンラインレッスンでも充実感が

半端ないレッスンです




オンライン画面からも

エネルギー感じます




エアコンつけずにヨガしたので

だいぶ汗だく

シャワーを浴び



まだまだヨガの余韻に浸りたく

早いお昼寝

11:00〜

幸せ〜

最高じゃ〜




12:00に目覚め

お昼ご飯食べてから

さぁ

書類整理です♪

スッキリな午後

こんな1日が幸せじゃ〜〜