先日書きました、
「メモの魔力」ではなく・・・
今回は
「イモの魔力」です!
すごくくだらなくて
すみません。
僕はいも類が大好きです。
イモ類はダイエット的には悪の存在だと
言われることもあるようですが、
一方で、
イモ類は炭水化物が多い一方で
食物繊維もたくさん含んでいるため、
血糖値を急激に上げすぎることなく、
脳や体のエネルギー源になります。
ビタミンやミネラル、
抗酸化作用のあるポリフェノールなども豊富で、
栄養的に優れた食品です。
という
僕の味方なご意見もあります!
そして
誰も興味ないと思いますが、
僕のイモベスト3 を発表します。
いきなり
第1位
じゃがいも
どのように調理しても
おいしい!最高です!
こちらなんて、文句つけようがないです。
ポテトサラダ
じゃがバタ
禁断のポテトチップス
ちょっとだけ禁断のポテロング
などなど
全部おいしいですね~
次は
第2位
さつまいも
近頃はスーパーでおいしい焼き芋が買えますね。
本当に喜ばしいことです。
以前、僕のブログで書きました、
さつまいもをゴロっとそのまま入れて
4時間ほど放置しておけば
おいしいふかし芋(?で合ってますか?)ができます。
さつまいもは
皮も一緒に食べるとプッと出にくくなるそうです!
最後に
第3位
サトイモ(小芋)
居酒屋さんでよく
「小芋のからあげ」を注文します。
おいしいですね~
誰も興味がないと思われる、
僕のなにかのお気に入りベスト3を
また書きますのでそのときはお付き合いください!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
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