\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
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呼吸が浅い↔︎肩こり
浅い呼吸は「肩こり」「首こり」や「背中のこわばり」など、筋肉にも大きなダメージを与えてしまいます。
１回の呼吸で換気量が少ないと
首・肩・背中の筋肉を使って呼吸数を増やすため、筋疲労からの「肩こり」「背中のこわばり」となるそうです。
ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます
大阪府東大阪市水走(ミズハイ)で
肩こりにお悩みの方のサロンをしています
まつしたQです。
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どっちを使いますか？
私は冷えるとすぐに肩がパンパンになるので
貼るカイロ
グランドでの観戦する時は
肩甲骨と肩甲骨の間
腰につけます。
もっと寒くなると
お腹にも。
もうぬくぬく
この時期、体冷やさないようにしましょう
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大阪・東大阪・水走(ミズハイ)
最寄駅は大阪メトロ中央線から続く
近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。
駅から徒歩8分
路地に小さなアパートにサロンがあります。
今日は腰が…
腰が気になるんですよ
しかし、お身体を触っていくと
うわー。そこ！
効いてます！
肩甲骨周りに、脇の下 ゴリゴリですよ。
皆さんも脇の下の肋骨
時々触ってみてください。
こんなところ痛いの！
触って痛い方は
早めにお越しくださいね。
お気軽にお問い合わせくださいね。
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近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。
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今日は出張行ってきました
本日３回目の訪問
いつもは同年代の奥様
本日はハードなお仕事をされている娘様
入社してすぐ8kgも体重が減ったという
「娘の体が心配
」
ということで、出張させてご依頼
お母さんからお子さん。
ご紹介してもらうって本当に嬉しいです。
全身触ってらお話もお聞きしたいと
仕事に追われて、水分補給ほぼしてない
お腹もガチガチ、肋骨もへばりついていました。
やっぱり、この時期、水分摂れてない方増えています。
一番わかるのが、くちびる👄
カサカサになってきたら、体もカサカサだと思ってくださいね。
水分をしっかり摂ることで
肩こりらむくみ軽減することもありますよ。
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最寄駅は大阪メトロ中央線から続く
近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。
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緊張したので 肩こった
娘がですね。車の免許を取得しました。
おめでとう🎊
ただ今練習中
初心者🔰の運転で助手席に乗ると
何故か体が車の中央にやってしまう。
左が怖いんです
普段、運転席(右席)になっているのもありますが、
娘の運転にまだ安心できないから
左肩が上がってたんでしょうね。
車降りてからの左首から肩が痛い
右手で固まった左肩を軽く圧迫しながら
左腕まわす！
左肩上げ下げする！
あー、少しほぐれてきた。
あとはゆっくりお風呂で温めて
ストレッチしよう。
肩こり初期はこれでok
これほっとくとなかなかセルフケアでは
ほぐせなくなります。
はじめが肝心。
皆さんができるセルフケアを施術後にお伝えしています。
肩凝ったなぁと感じたら
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