\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
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呼吸が浅い↔︎肩こり
浅い呼吸は「肩こり」「首こり」や「背中のこわばり」など、筋肉にも大きなダメージを与えてしまいます。
１回の呼吸で換気量が少ないと
首・肩・背中の筋肉を使って呼吸数を増やすため、筋疲労からの「肩こり」「背中のこわばり」となるそうです。
慢性的な肩こりは、筋肉の緊張や血管の収縮をさせてる交感神経が優位にあるため、
呼吸に必要な横隔膜、胸郭(肋骨のあたりさ)の働きが鈍くなり
呼吸が浅くなります。
呼吸に必要な横隔膜、胸郭(肋骨のあたりさ)の働きが鈍くなり
呼吸が浅くなります。
当サロンでは、しっかり呼吸ができるように
副交感神経と交感神経のバランスを整え、
か肩こりの改善を目指しています。
肩こり改善コースでは
全身施術後、副交感神経神経を高める
ドライヘッドを取り入れています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
お待ちしております。
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