最近穏やかな一日を過ごせてるなぁ
あの頃の私は
子供達を保育所に連れて行き
仕事して、
子供をお迎えいって
家事して寝かしつけて。
私自身にかける時間ってなかったなぁ
結婚して、お母さんになるって
こういうのが当たり前だと思ってた
休日も家事は続く
子供の遊びに、習い事に
ひたすら費やす時間
私自身の身なりを整える時間ってなかった
あの頃の私の顔
眉間にシワ寄せて
怖い目してたんだろうな
肩こりがひどく、偏頭痛に
疲労感、イライラ、不眠
整骨院には週𝟤.𝟥は行ってた
でもなかなか、イライラはとれず
今、振り返ると
はぁー。と息吐く時間
胸が膨らむくらい
息を吸う時間さえなかった
今やっと、
子供達にも手が掛からなくなり、
ゆっくり呼吸できる時間ができた。
あの時、こんな時間が取れていたら
もっと笑顔で
やさしいお母さんでいれたと思う。
やさしいお母さんでいれたら
もっと子供や主人の話を
聞いてあげれるお母さんに
なれてたんじゃないかな
人にやさしくできるのは
自分自身に余裕がないとできない
余裕があると
周りをゆっくり見ることができ
いろんなことを気づく事ができる
余裕があると
顔の表情も変わりますよね。
あの頃 私に足りなかったもの
それは「自分自身を癒す事」
お母さん自身が
癒されリラックスできていたら、
お母さんの笑顔の時間が増える
笑顔の時間が増えると
体調が良くなったり、
やる気が出て活動的になったり。
それをみている「家族が癒される」
子供が小さいと
将来のためと
お金は子供達の学費を貯めるもの
だけど
お母さんの笑顔あってこその
家族円満
たまには、自分自身の体と向き合い
こころとからだを整えましょう。
「深眠®️」で癒さされた時
もっと早く受けたかったなぁ
これ、やってたら、
私 やさしいお母さんになれてた
と思いました。
現在子育て中のお母さんに
伝えたい。
たまには あなたの時間を作りましょう
たまには あなた自身を癒しましょう
しっかりゆっくり呼吸をしましょう
あなたの笑顔が
みんなを笑顔にします
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「深眠®️」「リリコア®️ストレッチ」は日本ホスピタリティセラピスト協会の管理する登録商標です。
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