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大阪・東大阪・水走(ミズハイ)
最寄駅は大阪メトロ中央線から続く
近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。
駅から徒歩8分
なも
更年期からの肩こり
当サロンのお客様は40代後半から60才くらいの
方が多いのですが。
主な話題のひとつに更年期があります。
たくさんの症状がありますよね。
そんななか
肩こりの痛みがわからない方が多いんです。
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\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
肩こりでお悩みの方は
お腹を触ってみて。
あなたのお腹は
硬い？
柔らかい？
お腹には肩からも腰からも足からも
繋がっている筋肉がたくさんあります。
毎朝起きる時に
お腹の硬さチェックするといいですよ。
軽く抑えて左右・上下・斜めと動かしてみましょう。
1箇所ではなくお腹全体
どこか硬い。引っ張られる感じがしたら
そこを軽く圧をかけて緩めていきましょう。
しばらくすると
柔らかくなってきます。
そうすると
不思議。
こりが緩んできます。
それでもダメなら
サロンにお越しください。
コア(体幹)からリリース(伸ばす)して
凝り固まった筋肉を緩めていきましょう。
肩こり集中ケア¥30,000 60分４回(２ヶ月)
\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
40歳、50歳代の方が多くご来店されています。、
「腕が上がらない」
それは突然やってくる
と言われますが、いやいや兆候はあったと思います。
腕が上がらないとおっしゃるお客様の体を触っていると
脇下・肋骨の外側を触ると
痛みを訴えられます。
ここを触って痛い方。
そろそろ腕が上がらなくなってくるかも。
毎日、さすってあげましょう。
筋膜はやさしいさするだけでも
剥がれていくんですって。
それでも、ダメなら
当サロンにおまかせください。
肩こり集中ケア¥30,000 60分４回(２ヶ月)
\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
毎月メンテナンスに来られているのに
なかなかいい状態が続かない
生活習慣を変えて頂くことがいいのですが
それもなかなか
ではどうしたらいいの？
ご来店時にそれぞれのお客様にあった
セルフケアをお伝えしています
こんなに変わりますよ
まず、膝を合わせて
高さを確認しましょう
肘を横に開いて、閉じる
10回
肘で円を書くように
大きく後ろ回し １０回
前回し １０回
肩周りが整い
高さが揃いました。
ちょこっと体操やるだけでも
良い状態を持続できますよ。
肩こり集中ケア¥30,000 60分４回(２ヶ月)
\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
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肩こり集中ケア¥30,000 60分４回(２ヶ月)
すみません。
肩の調子がよくなって。
今日は少し腰が気になるので
腰の方はできませんか？
バドミントンでも痛みなくできているそうです。
本日は改善よりメンテナンスをメインにし、
背中の張り、腰回りもケアさせて頂き
集中コース卒業となりました
