\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
肩こりでお悩みの方は
お腹を触ってみて。
あなたのお腹は
硬い？
柔らかい？
お腹には肩からも腰からも足からも
繋がっている筋肉がたくさんあります。
毎朝起きる時に
お腹の硬さチェックするといいですよ。
軽く抑えて左右・上下・斜めと動かしてみましょう。
1箇所ではなくお腹全体
どこか硬い。引っ張られる感じがしたら
そこを軽く圧をかけて緩めていきましょう。
しばらくすると
柔らかくなってきます。
そうすると
不思議。
こりが緩んできます。
それでもダメなら
サロンにお越しください。
コア(体幹)からリリース(伸ばす)して
凝り固まった筋肉を緩めていきましょう。
肩こり集中ケア¥30,000 60分４回(２ヶ月)
お待ちしております。
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