ご訪問ありがとうございます
東京恵比寿テーブルコーディネートスクール
＆
M-StyleRibbonclass®
アトリエRecoco（レココ）の
谷崎玲子です。
おはようございます
インナービューティー8回目
これでインナービューティー
ダイエットコースが終了しました
🥕
ダイエットって痩せるはもちろんですが、
代表の木下あおいさんが言う、
「腸の調子を整える食事を続けると、
幸福感で満たされ体の内側（腸、心）から
きれいになる継続可能な食事法」
という言葉から行きたい！
と思いました
活気に溢れみなさんの笑顔が
素晴らしく、
私も通いはじめたのです
きっかけはこの本から
何を食べているのーっと。
目に見えるものに価値を持たない。
血液レベルでキレイになっている。
心の安定を保つような無理をしない
食事によって自分と心、
環境とが整い、調和がとれるようになる✨
＊
血液レベル？
私は女性
キレイでいたい。
なにより健康でいたい。
自分の為にも大切な人の為にも
と、飛込みました。
そのインナービューティーも、
8回目最後でした
修了証をいただきました
最後の実習はまた次回
最後は、自分達で、
主役のタンパク質のおかず、
野菜の副菜を考え作りました✨
最後美味しくでき感動✨
みちみ先生がお豆腐のトリュフを
作って来てくださりました。
美味しくて美味しくて💕
あっという間😢
最後の実習はまた次回
アップするのでヘルシー
タンパク質たっぷり料理を
見てくださいね
みちみ先生の笑顔は最高です
まだまだ私の新しい道は
続きます
今日もお読み頂き有難うございます。
皆さまのクリック宜しくお願い致します。
テーブルコーディネートレッスン・体験レッスン「はじめの一歩」
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