ポワントレッスン行ってきました。
前に注意されたことと気をつけたいこと。
・腹で乗らない（だっけ？）
・指伸ばす
・かかと押す
・足裏3点テント張り
などなど。
気をつけてやってみたものの、2番でポワントで立った時にやっぱり膝に乗ってる、ようなことを言われ。
先生も私も
うーーーん…
ってなってた時に、先生の神の一声。
「つま先は下を押すけど、足首から上は上にひきあげるっっ
」
ハッ…！！！としましたね。
2年くらい前にエース先生に言われた「膝を、腹か胸くらいまで引きあげて」という
人間にそんなこと出来るんですか？ってなった謎言葉がピピッと頭に蘇りました。
あれだ！あれかも！？
膝じゃなくて足首から上だけど！
と、瞬間思ってその意識でやったら
そう！！
って言われた。やったぁ
これまた、今にして思えば。
足の方は尻の下をキュッと力強くとかを思って
そこをスタート地点に下向きへの力流れ（つまりトゥとか踵で下を押そうとする）は意識してたけど
足で上に引き上げようと意識するエリアはなかった気がする。
上体は引き上げって思ってるけど、足は。
足首から上は、上に引き上げる！！！
命題にしよう
トゥシューズでやることは、もちろんバレエシューズでも同様なので
バレエシューズの時にも意識して。
今日はそれに気づいた後、続くレッスンで色んなことやってたら、あわあわして命題抜け落ちていっちゃったな。
またひとつひとつ、体に教え込まなきゃね。
あわてない。
ひとつ、理解できたから。
体に落とし込めるまで、焦らない。
