先生が教えてくださった
甲のストレッチ…ていうか、なんていうか。
とにかくバレエのための甲のために。笑
ここを押して、こうつかんで、かかとつまんでetc…っていう。
言葉じゃ説明しづらいので書けないんですけど
それでね、
足の裏のここをグッと押して中足骨を動かして、
みたいなことをさせた時に
グッと押すのが
ここだったんですよ。
私が
ここでボール掴むつもりでやればいいんじゃないか？？
とか言ってた、「ここ」だったんですよーー。
で、バレエする時は
ここをグッと押す指は無いわけで。（当たり前〜）
そのグッと押す感覚をレッスン中に感じるには
「ココでボールを掴む」
じゃないかと思ったんですね！！
で。
ちょっと前に
足裏3点でテントを張る、ってことを
某有名ブログさんに教えていただいて
それも考えるに
「ココ」をグッと持ち上げるとテント張ることになるのでは。
グッと持ち上げるってことはグッと押すってことで。
つまり
「ココ」でグッと小さいボール掴むとテント張ることになるのでは。
なんて思ったんですね！！
少し興奮気味です。笑
ポワント履いてる時にその感覚持つのって大変なんですが
がんばってやってみようかなぁと思います。
で。かかとは下を押す、と。
ココで小さいボール掴んで
かかとは下を押す。
私は毎回、自分にできそうも無いことを
やろうとしているような気がする。笑