肩幅矯正10回終了

だいたい5回くらいでだいたいその人の限界まで狭くなり、10回めくらいで定着する感じらしいです。

あとは、毎日ストレッチ1セットするとだいたい維持できるとか。

私は、２ヶ月に、1回くらいはこれからも通おうかな。戻るんじゃないかと不安になりそう。




ちなみに、ubはアンダーバストですが、男性の整体師の方なので、普通のアンダーでなく、脇の下で測るから大きめに出ます。胸に触れないような配慮でしょうか。

肩幅は、襖法でなくメジャーで二の腕まで巻いて測るから、襖より大きめにでます。
襖だと41、2くらい。

肩峰5cmダウンです。
期待していた以上ですね。
下の数字は身長に対する理想の肩幅比率らしく、私の身長だと39～40cmらしい。

最後の施術今日してきたのですが、37cm台突入しました♪

でも全然肩が華奢に見えないのは、怒り肩と、筋肉と贅肉のせいだろう。

痩せないとね。筋肉落ちるのは、玉取ってまだ1年だから、まだ1、2年見ないと。

前にも言いましたが、巻き肩と姿勢の矯正治療だから、最初から巻いてない人には効果が、ありません。

私は、肩幅直して大分精神的に楽になった。鏡で見る度、アメフトのプロテクターをつけてるようで一瞬でうつになった。

正直、あとはそれほどのコンプレックスはないですね。

理想をいえば、体重60kgくらいでコルセットで締めて、アンダー75、ウエスト68くらいが、ベストな体型かな。あまり痩せると健康に悪いし。

整形は、大分する気が、なくなってきた。
でもいつでもできるよう、現金は確保しておこう。

ま、あたしの場合はメイクの練習が先ですね。いまだにスッピンよりましな状態にならない。こうなったら一生スッピンで過ごしてやろうか。