今回は、「ゲシュタルトの祈り」 を紹介させていただきます。
ゲシュタルトセラピーを提唱したドイツの心理学者フレデリック・パールズの言葉です。
他者との関わり方を表した、真実をついた言葉だと私は思います。
パールズ自身、グループセッションのときにこの言葉を
参加者みんなで暗唱したといわれています。
・ゲシュタルトの祈り
私は私のために生きる。
あなたはあなたのために生きる。
私は、あなたの期待に応えるために生きているのではない。
あなたも、私の期待に応えるために生きているのではない。
あなたはあなた。私は私。
偶然にも私たちが出会えたのなら、それは素敵なことだ。
もし出会えなくても、それは仕方がないことだ。
私は、誰かと協力して活動をするとき、
よくこの言葉を思い起こします。
その人と一緒に活動をしたいと思ったとき、
私自身、その人に貢献できるように、
心を込めて接しますが、
選ぶのはその人
２人が出会えたら素敵なことですが、
出会えなかったとしても、仕方ないのかなと思います。
日本語の『ゲシュタルトの祈り』は、翻訳に際して、
若干ニュアンスが異なったバージョンを見かけるので、
ここに英文も紹介させていただきます。
英文に関しては、パールズ本人が書いたされています。
・Gestalt Prayer
I do my thing, and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by the chance we find each other, it’s
beautiful.
If not, it can’t be helped.