生きていたら
いろいろなことがある
うれしいことも
悲しいことも
しかし、
いつまでもその感情を引きずるのではなく
切り替える力が求められる
オリンピックを見ていても
よく感じたが、
プロが、あれだけ練習しても失敗する
だが、その次には、
その失敗をどう活かすかを考えている
だから前日失敗したとしても
翌日には最高のパフォーマンスを発揮できる
もし
負の感情を引きずっていたら
最高のパフォーマンスは出せない
基本を積み重ねていることからの自信から
来るものなんだと思う
切替は、
自律する力にも繋がる
これが何とも難しいのだが
自分に諦めることなく
わがままするのではなく
律する力を育みたいものだ
「心の切替をどうしていますか？」
「