体は素直だなぁ
と良く思う
自分の置かれている状態を
謙虚に表してくれる
その状態をしっかり見つめ
自分と繋がることは
とても大切
あれこれ体からメッセージが出ているのに
それを無視すると
強制的に止められる
そうなる前に
自分をケアしていくことは
とても大切である
体に合わないものを取ったときも
同じように反応が現れる
こっちは急にくるから
影響力も大きい
経験を重ねながら、
直感も取り入れながら、
自分に合うもの合わないものを
見極められる力を身につけていきたい
「どんなところで体は素直だと感じていますか？」