昨日は、
旬楽膳で行われていました
ナチュラルヘルスマルシェへ
出かけてきました。
様々な団体さんが出店していましたが、
セミナーもマルシェ内で行われており、
高橋ファミリークリニック栄養士・健康食品管理士 林佳奈さんの
『私の未来をつくる食事～分子整合栄養医学による体調・体質改善～』
を聴いて参りました。
パパ・ママに聴いていただくと
お子さまの健康や健全な発育サポートに
お役立ていただけるということでしたので、
興味津々。
お肌のお話
慢性疲労、メンタル不調のお話
子どもの体の成長期のお話
食事で学力アップ
食の大切さは理解していますが、
栄養医学の観点からのお話は、
目からうろこの内容ばかりでした。
様々な栄養素がありますが、
鉄、亜鉛
は本当に重要なんですね。
青少年健全育成において必要な
新たな知恵を授かる有意義な時間でした。
「どんな食を心がけますか？」