体の声を聴く

体は正直であることは

前々から知っていますが、

メンテナンスをしていただいて、

改めて

やっぱり体は正直だなぁ

を実感している日々です。

日々様々なことがあり、

動いていると、

体をないがしろにしていることが

あるのかもしれません。

気を遣っていた積もりでも、

どこかで知らないうちにごまかしながら

進めていたのかもしれません

これからより精力的に動いていく

時期に入っていくからこそ、

体の声を聴くことを

大切にしていきたいものです。

「体の声をきちんと聴いていますか？」