衝撃が走る

衝撃が走る出来事が起こる。

でも、

動じない

心を持ちたい。

動揺すると

結果、冷静に判断ができない。

一呼吸おいて見る

スッと心が落ち着く状態を

どう創り出せるか。

この衝撃の経験も大切だろう。

しかし、

一歩引いた視点で物事が

見られるような訓練もしたい。

そして、

冷静に対処したい。

「どのように動揺しない心を鍛えますか？」