日曜日の
東京にある仕遊館での
「大人のワクワク教室」。
２限目に僕は、講座を担当しました。
「レジリエンスを高める３つのコツ」
と題して、心の回復力を高めるために
知っておいてほしい、3つのポイントを
いつものワーク形式でお伝えしました。
今までのものよりも中身の濃いものに
しました。
掘り下げていくと
何回かに分けてやっていける内容を
エッセンスだけ凝縮して。
あっという間に２時間が経ってしまった
感じです。
僕が伝えたかったことは、
レジリエンスについて、意識をしっかり持っておくこと
自分自身としっかり繋がり、軸を創ること
そして、
自分の周りにいる人のご縁に感謝すること。
周りの人に
昨年特に、どれだけ救ってもらったか。
そのおかげで今の自分がいると思うと、
感謝の気持ちでいっぱいです。
様々な経験と、
新しい学びを交えながら
お伝えさせていただきました。
少しでもお役に立てていたらうれしいです。
この空間、本当によかったなぁ～
「あなたの周りにどんな信頼できる人がいますか？」