昨日は、ポジティブ心理学に基づいた研修の１日目。
前回のレジリエンス講座の時にも
お会いした方々との再会もありました。
幸福学
これが最近の僕の中でのテーマになっていますが、
幸せとは
感情とは
は詳しく言葉として考え、分析する機会は
あまりなかったため、とても新鮮でした。
（頭もウニウニ状態でしたけど…笑）
内容は詳しくかけませんが、
幸せを自分の中に定義して
おくことは大切なのかなって
思います。
その行動が、
幸福に繋がるかどうかで、
やるかやらないかを
決めやすく、
つまりは
心にしたがって生きることができる
ことに繋がるんだと思うんです。
今日はどんな学びがあるのでしょうか？
「幸せとは？」