自分からギフトを贈る
どこのお店に行ってもポイントがあって、
それをためることが好きな方もいるのでは？
自分から自分へのポイントを
つけてあげるのもいいのかもしれません。
何かの記念日
ある仕事を成し遂げたとき
給料日
などなど
何かを得ることを日常化してしまうと
慣れてしまって喜びは減ってしまいます。
ちょっしたことを
特別なご褒美化してみると
喜びは増えますね。
そこまでたどり着くまでに
どんなことができていたらいいかを考えて、
そこに向かって行動し、達成できたら、
自分をねぎらってあげる。
１日できたら、＋１。
これを見える形にすることで、
その先がワクワクするし、
増える楽しみも味わえますね。
おとなでもこどもでも、
ポイントはうれしい。
「何ができたら＋１ポイントつけてあげますか？」