今週の月曜日は、偶然知って、抽選を申し込んだ講演が見事当選し、
東京まで出かけてきました。
その講演は、「心屋仁之助さんの１００万部突破の出版記念講演会」。
心屋さんと言えば、ナイナイアンサーに出演されているカウンセラーさん。
本も最近平積みされているのをよく見かけます。
実は、普段夜のテレビは見ないため、心屋さんのことはほとんど知りませんでした。
ただ、本屋さんにはよく行くため、ずっと気になっていたんです。
前情報も当然なく、先週偶然帰宅したときにSpecialでいつもより
長い時間放送されていたナイナイアンサーを見て、当日の新幹線で
本を読んで少し予習してから参加しました。
大きな会場でやや緊張されていた様子でしたが、
講演あり、公開カウンセリングあり、
対談あり、歌ありの盛りだくさんの３時間でした。
心屋さんが本等で共通して伝えているのは、
・すねるをやめる
・損をしよう
・自分の心の中を満たしていこう
ということでした。
心の中に「どうせ～（ネガティブ）だし」があるのは、
心が傾いている状態で、ここに努力したものを載せても
滑り落ちてしまい、残らない。だからさらにがんばるが、
結局は変わらない。
だから、平らにする必要があるわけです。
そうすると、学んだこと、努力したことが
どんどん積もっていきます。
だから、ただがんばるのでではなく、
心の内を満たし、
やりたいことをやって、やりたくないことをやめてみる。
そうするとひょっとしたら損をすることもあるかも
しれませんが、手放すことで、そこに新しいことが
入ってくる。
新しいことが入ってこないのは、手放せていないものが
あるからかもしれませんね。
手放すには恐怖も不安も伴いますが、
それを手放す勇気を持つことも、必要なのかもしれません。
結局は、「自分」を満たす、なんですね。
いろんな方の話を聞いたり、本を読んだりしてきましたが、
共通している部分です。でも以外とないがしろにしている部分。
自分を大切にしたい。
それは、体だけではなく、心も。
ちょっとした仕草や言葉の使い方で
心と体は変化させることができます。
あっという間の３時間。
改めて自分の在り方を確認できた時間でした。