人は、いろいろな価値観を持っています。
でも、もっていても仕方がない思い込みって
ありませんか？
ちょっとしたことを拡大解釈してしまう。
それによって、ネガティブな部分が
大きくなって、知らないうちにその
価値観が支配してしまっている。
たとえば、計算は得意なのに、
文章題が苦手というところから、
数学が苦手といったようなこと。
それを無駄なラベルというとすると、
そのラベルがべったり貼られていることで、
そういう行動を無意識的にとってしまっている
可能性があるわけです。
だとすれば、そこに気づいて、
そのラベルをはがして、手放してみましょう。
手放してみた、自分を客観的に見てみると
変化がある。
それによって、それがいかに無駄なラベルだったかに
気づけたら、行動が変わってきますね。
「あなたの無駄なラベルは何ですか？」