30代始めころからだんだんトップに白髪が増え
最近は染めないとメッシュ状態でみえるくらいになってしまいました
マッサージやヘッドスタンド（頭立ち）で白髪の進行を遅らせることができたとしても
限度もあり・・・遺伝は逃げようがありません
昔は美容院に通ったり、毛染めを買って染めたりしていたのですが
引っ越すたびに新しく美容室を見つけるのが面倒で、
なにより、予約しておいてその日、その時間に美容院に行くというのが
とっても億劫で・・・。
最長2年くらい美容院に行かないことも・・・。
そこでセルフ毛染めをしていたのですが、
敏感肌なので、なんだかピリピリするし、髪は傷むし、
刺激の強い匂いも駄目で、何とかならないかと思っていたころ
インドでへナ染めしてもらった知り合いが、へナを塗ったまま一日過ごしたという話を聞いて
これなら刺激も少なく、髪も傷まないかも！！と
軽い気持ちで自分でへナ染めをやってみたのです。
バスタオルがオレンジ色に染まったり、2週間くらいで染色が薄くなったりと
ケミカルな毛染めに比べると、落ちやすいのですが、
ピリピリしないし、髪の油分は奪われますが、傷まない。
何より、自分でできる！
それにケミカルな毛染めをしても、1ヶ月もすると髪が伸びてきて
白髪が目立っちゃいますよね
だからといって、毎月染めてたら髪も頭皮もぼろぼろになりそうです。
その点、へナは毎日しても傷まない！
逆に、髪が太く強くなるようで
2年ぶりに行った美容室では、髪の状態がとてもいいとほめられました。
やり方は、いろんなサイトにありますが
市販のヘナをマヨネーズくらいの硬さにお湯で溶いて
ヘナとインディゴブレンドのものなら熱湯で溶いてあったかいうちに塗ります
頭皮についても大丈夫。
むしろ毛根付近まで染められるので、頭皮に刷り込めという人も居ます。
私は髪が長いので櫛で分けつつ付けながら、
頭頂部にお団子を作って行く方法で塗っています。
塗り終わったら、蒸しタオルで巻いてシャワーキャップをかぶり
（ラップでもいいですが、シャワーキャップは洗って何度も使えてエコ
）
さらに、古くなったネックウォーマーで生え際を押さえ、
汚れてもいいニットキャップをかぶります。
冬は貼るカイロを張って加温
し、その上からニットキャップを被ります。
そしてそのまま2～3時間過ごしたあと落とします。
畳みたいな、草っぽい匂いが残りますが、落とすときはお湯で流すだけがBest。
質のいいヘナの場合は、湯船で落として、ヘナ風呂にするのもいいです。
ヘナが皮脂や毛穴の汚れをちょうどよく吸着してくれます。
染まるのを待っている間、
ヘナとカイロとネックウォーマーとニットキャップが頭についてるので
重たくてちょっと首がこるのが難点ですが、
大体夜勤明けに塗って、そのまま爆睡してしまうので大丈夫
強いシャンプー剤と、リンスを使うとあっという間に色が落ちてくるので
（特にリンスで色が落ちる気がします）
はじめは石鹸（ドクターブロナーの液体タイプのマジックソープ）でシャンプーしていたのですが、ヘナで油分が持っていかれた上に石鹸まで使うと髪がばさばさ！
くせっ毛な私はボンバーヘアーに・・・。
髪が絡んでブラシやくしが通らず櫛の歯を折るようになってしまいました。
そこで最近は石鹸も使わずお湯で流す湯シャンに切り替えました。
最初は皮脂分泌と洗浄がアンバランスで、油っぽくなったりしたのですが、
筆子さんのブログ を参考にしたりしながら、約1ヶ月続いてます。
今のところ臭いという苦情は来てません（笑）。
最近は美容室でもヘナ染めしてくれるところが増えています。
一度おためしあれ。
特に白髪染めが欠かせない方は
頭皮と髪のために、セルフヘナに切り替えるのがおススメです。
（2回目以降は地肌付近にリタッチするだけなので案外楽です。）
最近は染めないとメッシュ状態でみえるくらいになってしまいました
マッサージやヘッドスタンド（頭立ち）で白髪の進行を遅らせることができたとしても
限度もあり・・・遺伝は逃げようがありません
昔は美容院に通ったり、毛染めを買って染めたりしていたのですが
引っ越すたびに新しく美容室を見つけるのが面倒で、
なにより、予約しておいてその日、その時間に美容院に行くというのが
とっても億劫で・・・。
最長2年くらい美容院に行かないことも・・・。
そこでセルフ毛染めをしていたのですが、
敏感肌なので、なんだかピリピリするし、髪は傷むし、
刺激の強い匂いも駄目で、何とかならないかと思っていたころ
インドでへナ染めしてもらった知り合いが、へナを塗ったまま一日過ごしたという話を聞いて
これなら刺激も少なく、髪も傷まないかも！！と
軽い気持ちで自分でへナ染めをやってみたのです。
バスタオルがオレンジ色に染まったり、2週間くらいで染色が薄くなったりと
ケミカルな毛染めに比べると、落ちやすいのですが、
ピリピリしないし、髪の油分は奪われますが、傷まない。
何より、自分でできる！
それにケミカルな毛染めをしても、1ヶ月もすると髪が伸びてきて
白髪が目立っちゃいますよね
だからといって、毎月染めてたら髪も頭皮もぼろぼろになりそうです。
その点、へナは毎日しても傷まない！
逆に、髪が太く強くなるようで
2年ぶりに行った美容室では、髪の状態がとてもいいとほめられました。
やり方は、いろんなサイトにありますが
市販のヘナをマヨネーズくらいの硬さにお湯で溶いて
ヘナとインディゴブレンドのものなら熱湯で溶いてあったかいうちに塗ります
頭皮についても大丈夫。
むしろ毛根付近まで染められるので、頭皮に刷り込めという人も居ます。
私は髪が長いので櫛で分けつつ付けながら、
頭頂部にお団子を作って行く方法で塗っています。
塗り終わったら、蒸しタオルで巻いてシャワーキャップをかぶり
（ラップでもいいですが、シャワーキャップは洗って何度も使えてエコ
）さらに、古くなったネックウォーマーで生え際を押さえ、
汚れてもいいニットキャップをかぶります。
冬は貼るカイロを張って加温
し、その上からニットキャップを被ります。そしてそのまま2～3時間過ごしたあと落とします。
畳みたいな、草っぽい匂いが残りますが、落とすときはお湯で流すだけがBest。
質のいいヘナの場合は、湯船で落として、ヘナ風呂にするのもいいです。
ヘナが皮脂や毛穴の汚れをちょうどよく吸着してくれます。
染まるのを待っている間、
ヘナとカイロとネックウォーマーとニットキャップが頭についてるので
重たくてちょっと首がこるのが難点ですが、
大体夜勤明けに塗って、そのまま爆睡してしまうので大丈夫
強いシャンプー剤と、リンスを使うとあっという間に色が落ちてくるので
（特にリンスで色が落ちる気がします）
はじめは石鹸（ドクターブロナーの液体タイプのマジックソープ）でシャンプーしていたのですが、ヘナで油分が持っていかれた上に石鹸まで使うと髪がばさばさ！
くせっ毛な私はボンバーヘアーに・・・。
髪が絡んでブラシやくしが通らず櫛の歯を折るようになってしまいました。
そこで最近は石鹸も使わずお湯で流す湯シャンに切り替えました。
最初は皮脂分泌と洗浄がアンバランスで、油っぽくなったりしたのですが、
筆子さんのブログ を参考にしたりしながら、約1ヶ月続いてます。
今のところ臭いという苦情は来てません（笑）。
最近は美容室でもヘナ染めしてくれるところが増えています。
一度おためしあれ。
特に白髪染めが欠かせない方は
頭皮と髪のために、セルフヘナに切り替えるのがおススメです。
（2回目以降は地肌付近にリタッチするだけなので案外楽です。）