ブログネタ：ところで今年の目標何だった？
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ふふふ、なんと年のアタマ、
このブログネタ、
投稿しているのですよ＾＾
↓
ここ2・3日、風邪のひきはじめっぽく
ハナミズがとまらず
帰ったとたんに
ユニクロフリース＆パーカ＆暖パンと
冬も始まらないのに
真冬仕様の格好で
毛布を巻いて震えていました。
ま、仕事に支障はない。。。
今日も出張です。
（ナイショですが他の人にうつして
元気になりたい♪）
ゴットハンドのセラピスト ぴーち さま
ヨガの先生 たまき さま
と貴重なひと時をすごさせていただきました。
強烈に危機感を抱いて帰ってきたのは
やっぱり、運動不足。
基礎体力はあるのです。
ヨガのレッスン1時間くらい受講したのですが
無理のない初心者向けのコースでもあったのでしょう。
特段筋肉痛とかもなく
ぐっすり眠れる心地よい疲労感。
しかし日頃定期的に体を動かしていますかの質問に
しどろもどろに
なってしまった私。
自覚はあり、
ゴハン作ったあと
片付けるのがめんどうくさい♪
（それに0:00:00にブログアップしなしゃ☆）
どうせ家のものは誰も手伝ってくれないのだ。
と愛されないオーラをまとい
PCの前に座り込み、
ブログに詰まり、呻吟し、
挙句の果てに
下手すると
翌朝に食洗機を回している。。。
ゴハン作る・出すでエネルギーが枯渇気味♪
週末といえば
家事＆爆睡＆ブログ書きに終始してばかりで。
まだまだまだまだ
遊び足りないというのに
こんなことではイケマセン。
生活改造しなければ。
まずは徒歩通勤にトライするべきでは。
仕事帰りに寄り道できる
フリーなワタシの快適さが手放せず
ずーっと車で通していましたが、、、
帰りに特に荷物が増える見込みのない日。
あんまり遅くなれずに帰れそうな日。
くらいなら☆
スニーカーを買いました。
次に、毎日の荷物が重いのです。
なにしろ毎日水を3L飲まなければいけない。。。
（デトックス＆中から潤う効果、
ぴーちさま サイトに影響されて始めた）
水道水はマズいし、
ミネラルウォーターはコスパがかさむため
（ ↑ セコくてすみません＾＾；）
毎日湯冷まし作っておく。
水素水もアンチエイジングに有効と聞き
買おうかな～と悩んでいます。
話を戻し
毎日の荷物が
重いため、リュックを買いました。
安心の日本ブランド
アウトドアメーカーの純正リュックが
本当は欲しかったのですが。
折り見てゆっくりこだわりの一品を
探せばいいのだと
今回はスピード重視。
3Lの水&スムージー の入るサイズを
店内滞在時間2分くらいで
さっさと選び、
さあ、あとは早起きするだけなのですが。。。
どこまでもスローペースな
めるめるです☆
