03.18.2024R6

この日の夕食中、

喉に何か引っかかったので、

力強く咳き込んだら、

左脇腹の肉離れを起こしてしまった。

かなり痛い。

更なる咳、立つ、座る、寝返り、

が痛くてたまらん。

東京出張前にやってしまった。

しまった。。。

整骨院に行かねば。

サポーターかコルセットを、

装着しないといけないんだろうね。

なのでスポクラをお休みにしました。