03.02.2024R6

前日は文書作成で疲れたので、

この日は昼から飲んで寝て、

夜はスポクラへ。

5kmジョグして筋トレしました。

ジョグ中、

ちょっと右ヒザが痛かったが、

大事には至らず。

よかった～。